备孕期间的准备工作影响着胚胎的质量，也决定着怀孕的几率大不大，因此在备孕期间不仅要加强养分弥补，做好身体检查，坚持锻炼以外，还有便是额定的弥补叶酸，所以女人就需求提早进行弥补，那么备孕男的也要吃叶酸吗，为什么要吃叶酸?

 

备孕期间男性是不用服用叶酸的，这是因为男性不缺少叶酸，而平常中的饮食也能够协助弥补，而对于女人服用叶酸是为了预防胎儿出现先天性变形，所以备孕期间女人是需求服用叶酸的，平常饮食中的叶酸是无法满意孕期所需的，吃叶酸片便是有必要的。

 

备孕期间尽量不要使用吹风机，保持愉快的心境，男性要戒烟戒酒，不要熬夜、不要喝饮料，尤其是碳酸饮料，也不要去有辐射的当地，这样会影响怀孕的几率，也会影响胚胎的质量，然后影响胎儿的健康。

 

 

一般来说，每天摄入正常的新鲜蔬菜、生果、肉类等食物，是能够协助咱们弥补叶酸，也能满意平常的所需，可是女人怀孕今后所需的叶酸是高于正常所需的4倍，特别是在怀孕初期的时分，胎儿器官、胎盘形成的重要时期，这个时分缺少叶酸很容易出现无脑儿、脊柱裂、神经管变形等，有些还可能引起自然流产，因此就需求女人弥补叶酸来满意早期的需求。

 

通过上述爱之晶的介绍，了解到备孕期间吃叶酸能够协助降低和削减宝宝出生后变形的产生，然后保证宝宝的健康。

 

——爱之晶 代孕第一品牌