怀孕很开心。怀孕后，会出现呕吐，尿频，疲惫和嗜睡等症状。身体会变弱，抵抗力会变差。因而，榜首个月十分重要。孕妈妈有点不专注。有流产的风险，那么孕妈妈要留意怀孕的第一个月，让爱之晶给一个介绍。

 

）饮食方面。

 

防止吃刺激性食物，如冷和辛辣，不要吃油炸或油腻的食物，制止吸烟和喝酒，不要吃螃蟹和其他头发产品。如果你吃更多的蔬菜和生果，你可以喝一些牛奶豆浆等。均衡饮食，补充营养，摄入满足的蛋白质，钙，铁，维生素等营养成分，不偏食。

 

）心情方面。

 

不要喜出望外，你应该控制自己的心情，坚持敞开和开畅。防止过于振奋和心情激动，这对宝宝的发育不利。

 

）夫妻日子方面。

 

怀孕的榜首个月更风险，配偶有必要制止同一个房间。如有必要，您可以睡在独自的床上，以防止刺激子宫缩短，这可能会导致流产。丈夫和妻子不应在怀孕前3个月和怀孕3个月后在同一个房间。

 

）辐射方面。

 

怀孕后，尽量削减运用手机，电脑，电磁炉等设备，这些电子产品有或多或少的辐射，不利于孕妈妈和胎儿的健康，建议妈妈们穿防防辐射服。现在，许多防辐射服都是假的，所以你有必要去常规的大型购物中心购买满足的。

 

）补品方面。

 

适当地为孕妈妈吃叶酸和多种维生素矿物质。在怀孕的头几个月留意叶酸，一些贫血的母亲需求补充更多的铁，吃一些多糖铁胶囊。

 

）日子方面。

 

怀孕一个月后，怀孕的母亲防止运用任何化妆品，不要烫发，削减到人们有更多车的地方，汽车尾气很毒，这不是有利于胎儿成长。怀孕时，胎儿十分脆弱，这个时候是胎儿成长发育的重要时期，孕妈妈要特别留意远离一切不利条件，不利于胎儿成长发育。要进行胎儿发育，做好生产检查，仔细听取产科医生的常识和怀孕期间的留意事项，以更好地确保胎儿的健康。

 

——爱之晶 代孕第一品牌