众所周知，充足的睡眠对人的健康有着很重要的作用，睡眠过少会有不好的影响，而睡眠过多反而会适得其反。那么，做试管婴儿的女性对睡眠有要求吗？

 

做试管婴儿的女性对睡眠有要求吗

一个人的睡觉习惯方式对整个身体健康和生育能力有着很大的重要。在这个睡眠过程中，身体的关键功能会起到很大的作用，包括荷尔蒙的调节。当人没有办法得到足够睡眠的时候，会导致男性和女性的生育能力出现困难。而且，做试管婴儿的女性要是睡眠不足，就会感受到压力感，这也就促使了它产生负面的影响。

所以，实际上做试管婴儿的女性对失眠也是有要求的，最近很多研究表明，睡眠比较少的女性在接受试管婴儿治疗的时候，成功率比较低。因此，建议接受试管婴儿治疗的女性要保证每晚的睡眠时间再七到八个小时。

女性在做完试管婴儿后，睡眠的时间也不能太久，过量的睡眠会适得其反。有相关研究表明：每天睡觉8个小时的女性，试管婴儿受孕率为50%，睡眠时间多于9个小时，那成功率只有25%，睡眠时间少于7个小时的女性，做试管婴儿的成功率只有15%。

试管婴儿睡眠质量差会有什么影响

曾对656对做试管的女性进行了调查研究，表明，女性试管受孕成功率与他们的睡眠质量有关，而不是睡眠长短有关。并且，研究表明说面时间过长过短都会影响试管婴儿的成功率。

做试管婴儿的女性当中，每天睡7-8小时的女性比每天睡眠时间超过9小时的女性，受孕率高25%，比每天睡眠时间少于7小时的女性高15%。若是做了试管婴儿的女性朋友睡眠质量比较差的话，可能会给整个试管过程和每个环节的效果带来一些不好的影响，因此建议大家调整好自己的作息，注重睡眠。

 

女人做试管婴儿需要休息多少天

做试管，除了睡眠很重要之外，其余的休息也是很关键的。虽然说有不少朋友是边做试管边上班的，但这时候也要注意保证自己的休息。特别是在移植后的48小时之内，女性最好以卧床休息为主，48小时之后若是没有其他不适可以正常上下班，但下班之后也要尽早休息，其他的就跟平时生活一样，没有什么特别的，不要给自己太大压力，避免精神过于紧张而影响了胚胎着床。

 

因此，做试管婴儿的女性对睡眠有要求吗？答案已经很明显了，做了试管的朋友一定要保证自己睡够8个小时，同时饮食也要注意，相信成功的几率会很高。

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