• 激素水平检查：包括雌激素、孕激素、促卵泡生成素等，以了解内分泌状态。
• 超声检查：查看子宫内膜的厚度、形态和血流情况，确保子宫内膜处于适合胚胎着床的状态。

• 保持良好的作息：保证充足的睡眠，每天 7 - 8 小时，有助于调节内分泌。
• 合理饮食：增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物摄入，如鱼类、蛋类、蔬菜和水果等。
• 适度运动：进行适量的有氧运动，如散步、瑜伽等，增强体质，但要避免剧烈运动。

• 保持放松：减轻心理压力，避免过度紧张和焦虑，可以通过听音乐、阅读等方式舒缓情绪。
• 积极心态：树立信心，相信移植会成功。

• 补充雌激素和孕激素：按照医生的建议使用药物，促进子宫内膜的生长和转化，为胚胎着床创造良好的环境。

• 避免感染：注意个人卫生，预防感冒、发烧、腹泻等疾病。