事实上，试管婴儿的过程失眠与其他失眠症一样，是由严重和焦虑引起的。人类心思就像这样。假如有一件事，留在心里，非常重视它，不能放过它，当你睡觉时，你仍然会一遍又一遍地思考，很简单入睡。

 

患者真正忧虑的不是失眠和失眠，而是忧虑失眠会影响试管婴儿的成功率。众所周知，试管婴儿是一个大约需要两个月的周期。这是一场持久战。假如没有杰出的身体素质和足够的睡觉协调性，很简单影响成功率。

 

健康无忧的生殖中心王宝峰博士认为，这些失眠患者应该尝试改变思路，转而关注或改变。不要总是注意每个过程对成果的影响程度，而是要关注每个过程的操作以及下一步该做什么。换句话说，我们有必要采取医师安排的每一步，而且安全，稳定，一步一步，一步一步。了解试管婴儿的基础知识，了解试管婴儿过程，遵循医师的指示，并按时完结医师的使命。

 

 

另外，这些失眠患者应特别注意放松，最好不要在白天睡觉，晚上睡觉前喝一杯纯牛奶，阅读一些短文，这样可以添加入睡的几率。