叶酸弥补的最佳时刻应该你预备怀孕前3个月至整个孕早期，吃叶酸最好是早饭后半小时至一小时吃，早晨或上午养分吸收最好的。

假如你不属于需求多弥补叶酸的人群，你服用的叶酸片中的叶酸含量应该是400微克。假如你对自己的状况不能准确判断，一定要咨询医生的定见。孕妇一日一香蕉 弥补叶酸防便秘 叶酸的弥补是延续到孕期结束，不行中止的。

 

在孕中、后期，宝宝DNA的合成，胎盘、母体安排和红细胞添加都使你对叶酸的需求量大大添加，所以即使宝宝的神经系统在孕早期已经发育完成，但孕中、后期叶酸的缺乏依然会引起巨幼红细胞性贫血、前兆子痫、胎盘早剥的发生。

 

孕前补叶酸助孕 四误区要远离 另外，备孕中的爸爸妈妈都要弥补叶酸哦。孕妈妈们在怀孕早期有时会疏忽大意，并不确定自己怀孕了，或许会错失弥补叶酸的最佳时机。

 

爱之晶专家建议，或许怀孕或者计划要宝宝的女性应留意每天弥补叶酸，以防止小宝宝来"报到"时，自己还没做好预备，措手不及。对于计划想当爸爸的男性而言，叶酸不足会下降精液的浓度，还或许造成精子中染色体分离异常，会给未来的宝宝带来患严重疾病的极大或许性补叶酸 不要漏掉准爸爸哦。

 

——爱之晶 代孕第一品牌